さいたま市大宮区、肩こり・腰痛・骨盤矯正・慢性疲労など専門の体にやさしい骨盤ゆらゆら整体院。
TOP > 川井筋系帯療法式・ 大宮センター(にいのみ整体院) 日記 > 頭痛・首肩こりの原因?! IT猫背!!
さいたま市大宮区の整体院
IT猫背 にご注意ください!
みなさんは首の痛みや肩こり、頭痛などに悩まされてはいませんか?
当治療センターでもこの数年、頭痛や首の痛み・肩こりなどで
来院される方が急増しています。
以前は、身体を使うお仕事の方が首の痛みや肩こりを訴えるケースが
多かったのですが、
最近はデスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが圧倒的に多く、
しかもこの2~3年人数は急増しています。
また、電車に乗っている時や歩行など移動中にも携帯・スマートフォンでの
メールやゲーム、インターネットをする方が多く、常に猫背姿勢で画面を
見ていることが影響しています。
最も多いのは、図のように
頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)
に基づく頭痛や首の痛み・肩こりです!
IT猫背 は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、
後頭部から首肩への負担が大きく、筋肉が固く緊張したままに
なりやすいのです。
そのため首肩部痛や慢性頭痛、目の神経(視神経)を支配する後頭部への
血行不良が生じ目の疲れの原因になるのです。
みなさん、IT猫背にならないようにくれぐれもご注意くださいね!
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